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Le club de Course d'Orientation de Romans-sur-Isère

Entrainements

LES ENTRAINEMENTS

Nous avons trois groupes d'entraînement, fonction de l'âge et du niveau des coureurs.  

 L'école de c.o. : plutôt pour les jeunes (7/11 ans) et / ou débutants (niveau vert/bleu) : le jeudi de 17h30 à 19h environ

 Un groupe "moyens" : plutôt pour les collégiens (12/15 ans) et / ou coureurs de niveau moyen (niveau bleu/jaune) : le samedi de 9h00 à 12h00 environ ou déplacement à la journée sur une course

 Un groupe adultes et confirmés : 15 ans et plus, coureurs de niveau orange à noir :le mardi de 18h15 à 20h/20h15 et ponctuellement le samedi matin de 9h à 12h

Chaque entraînement est animé par un encadrant bénévole formé : animateur ou moniteur fédéral, professeur d'E.P.S.  

 

 

LIEUX D’ENTRAINEMENT

Les zones de pratique sont très variées : forêts, parcs urbains, villes, villages.

Le club des CROCO est actuellement engagé dans une importante démarche de cartographie tout autour de Romans. Voici un aperçu des sites d’entrainement et de courses que nous utilisons.