logo Club Romans CO

Le club de Course d'Orientation de Romans-sur-Isère

Entrainements

LES ENTRAINEMENTS

Nous avons deux groupes d'entraînement, fonction de l'âge et du niveau des coureurs.  

 L'école de c.o. : pour les écoliers (6/11 ans) et / ou débutants (niveau vert/bleu) : le mardi de 17h45 à 19h environ, les parents qui les souhaitent peuvent rester sur place pour un footing "simple" sur carte.

 Un groupe pour tous (collègiens, lycéens, adultes débutants et confirmés) : 12 ans et plus, coureurs de niveau bleu/jaune à noir :le mardi de 18h15 à 20h/20h15 et ponctuellement le samedi matin de 9h à 12h, différents groupes à l'intérieur de la séance suivant les niveaux et les lieux.

Ponctuellement, pour tous : sorties exceptionnelles (ski de fond, entraînement raid…) en fonction des conditions météos le samedi matin.

Chaque entraînement est animé par un encadrant bénévole formé : animateur ou moniteur fédéral, professeur d'E.P.S. 

Vous souhaitez venir essayer la course d'orientation ? Pas de problème ! Contactez-nous pour participer à l'un des prochains entraînements.

 

LIEUX D’ENTRAINEMENT

Les zones de pratique sont très variées : forêts, parcs urbains, villes, villages.

Le club des CROCO est actuellement engagé dans une importante démarche de cartographie tout autour de Romans. Voici un aperçu des sites d’entrainement et de courses que nous utilisons.